好吧也许你不是毕加索或贝多芬

[aburaihanx]

谁是但花一些时间学习新的工艺或艺术可以帮助大脑以不同的方式集中注意力。您可以通过加入当地团体聚会合唱团管弦乐队课程来做到这一点或者也许这是您在自己家中私密地做的事情。当我在德勤工作时我是一个名为的小组的成员。我们一群人下班后大约每月一次在当地的一家茶店见面喝茶或吃晚饭一边编织一边聊天。小组中的一些人非常熟练而我们中的其他人只是在学习。

好吧也许编织并不是你所认 阿尔巴尼亚手机号码列表 为的一门艺术但它有助于让大脑集中注意力学习新技能以及与日常工作不同的思维方式。作为奖励它还带来了一些非常酷的对话和友谊。还有无数的研究表明听或演奏音乐绘画绘画等可以对您的心理健康和敏锐度产生认知和治疗益处。每天做一些挑战你的事情你可能熟悉这句话每天做一些让你害怕的事情但我认为更好的主意是每天做一些挑战你的事情。




这可以是处理一个艰巨的工作项目与那个你真正不关心的人进行对话做一些与你的日常生活完全不同的事情或者尝试一些新的东西。关键是要养成习惯并保持饥饿感。在我自己的生活中我总是发现那些最有趣的人是将生活视为一间巨大的教室的人。那些有求知欲的人愿意学习新事物接受纠正并对新想法持开放态度他们往往会感到非常满足并拥有一种让生活变得有价值的生活乐趣。